家庭(6)與情緒共舞

題目︰家庭(6)與情緒共舞

讀經：創世記37:2-20 (新譯本)

2雅各的歷史記在下面：約瑟十七歲的時候，與他的哥哥們一同牧羊。他是個孩童，與他父親的妾，辟拉和悉帕的眾子，常在一起。約瑟把他們的惡行報告給父親。

3以色列愛約瑟過於愛其他的兒子，因為約瑟是他年老時生的。他給約瑟做了一件彩色長衣。

4約瑟的哥哥們見父親愛約瑟過於愛他們，就恨約瑟，不能與他和和氣氣地說話。

約瑟的夢

5約瑟作了一個夢，把夢告訴哥哥們，他們就越發恨他。

6約瑟對他們說：“請聽我所作的這個夢：

7我們正在田間捆麥子，我的麥捆忽然站立起來，你們的麥捆都來圍著我的下拜。”

8他的哥哥們對他說：“你真的要作我們的王嗎？真的要管轄我們嗎？”他們就為了約瑟的夢和他的話，越發恨他。

9後來約瑟又作了一個夢，也把夢向哥哥們述說了。他說：“我又作了一個夢，我夢見太陽、月亮和十一顆星向我下拜。”

10約瑟把夢向他父親和哥哥們述說了，他父親就斥責他，說：“你所作的這夢是甚麼夢呢？我和你母親，以及你的兄弟，真的要來俯伏在地向你下拜嗎？”

11他哥哥們都嫉妒他，他父親卻把這事記在心裡。

約瑟被賣到埃及

12約瑟的哥哥們去了示劍，牧放他們父親的羊群。

13以色列對約瑟說：“你的哥哥們不是在示劍牧放羊群嗎？來吧，我要派你到他們那裡去。”約瑟回答他：“我在這裡。”

14以色列對他說：“你去看看你的哥哥們是不是平安，羊群是不是平安，就回來告訴我。”於是打發他離開希伯崙谷，他就到示劍去了。

15有人遇見約瑟在田間迷了路，就問他說：“你找甚麼？”

16他回答：“我正在找我的哥哥們，請你告訴我他們在哪裡牧放羊群。”

17那人說：“他們已經離開了這裡；我聽見他們說：‘我們要到多坍去。’”於是約瑟去追尋哥哥們，結果在多坍找到了他們。

18他們遠遠就看見了他；趁他還沒有走近，大家就謀害他，要把他殺死。

19他們彼此說：“看哪，那作夢的人來了。

20來吧，我們把他殺了，丟在一個枯井裡，就說有猛獸把他吃了。我們要看看他的夢將來要怎麼樣。”

大綱︰

1. 引言
2. 情緒反應三部曲
3. 情緒反應的應對
4. 總結

 思考問題：

1. 最近或這一年來，有什麼事情或人讓我一想起就憤怒或感到不滿？
2. 我有沒有好好去觸摸自己內心的感受，或好好處理自己的感受？
3. 我有什麼資源應對？